সোমবার ২৩ জুন ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
Soma Majumdar | | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ১২ ডিসেম্বর ২০২৪ ১৯ : ১৯Soma Majumder
আজকাল ওয়েবডেস্ক: আধুনিক জীবনযাত্রায় কাজ আর বাড়ি-তাতেই যেন আবর্তিত হচ্ছে অনেকের জীবন। কখনও সংসারের চাপ, কখনও বা পাহাড় সমান জমে অফিসের কাজ। পেশাগত-ব্যক্তিগত জীবনের মধ্যে ভারসাম্য রেখে চলাই বড় চ্যালেঞ্জ। ব্যস্ত জীবনের চাপ শুধু শরীর নয়, প্রভাব ফেলছে সম্পর্কেও। যা থেকে বাড়ছে মানসিক চাপও। আর এই টানাপড়েনের মাঝে কীভাবে বজায় থাকবে সম্পর্কের উষ্ণতা? রইল তেমনই ৬ কৌশলের হদিশ।
অফিসের কাজ বাড়িতে আনবেন না। সারাদিন পর খানিকক্ষণ হলেও সঙ্গীর সঙ্গে কথা বলুন। মন দিয়ে তাঁর কথা শুনুন। আপনার কিংবা সঙ্গীর দিনভর কেমন কাটল, তা একে অপরের সঙ্গে শেয়ার করুন। ছুটির দিনে যতটা সম্ভব অফিসের কাজ থেকে দূরে থাকুন। সপ্তাহের অন্তত একটা দিন সম্পর্কের যত্নে কাজে লাগান।
সঙ্গীর সঙ্গে মন খুলে কথা বলুন। যে কোনও মানসিক টানাপড়েনের কথা মনের মধ্যে চেপে রাখবেন না। তাহলেই একে অপরের প্রতি অভিযোগ-অসন্তোষ থাকলে তা কথা বলেই সমাধান করতে পারবেন।
সকলেরই নিজেকে সময় দেওয়ার প্রয়োজন হয়। আর সেই জায়গায় সঙ্গী ভাগ বসাতে চাইলে দমবন্ধ হয়ে উঠতে পারে সম্পর্কের বন্ধন। তাই নিজেও নিজের জন্য সময় রাখুন, সঙ্গীকেও সেই জায়গা দিন।
অফিস-বাড়ি সামলিয়ে মাঝে মাঝে ঘুরতে যাওয়ার প্ল্যান করুন। বেশিদিনের ছুটি না পেলে খুব দূরে যেতে হবে না। অন্তত দু’এক দিনের জন্য হলেও সমস্ত পিছুটানকে সরিয়ে দু’জনে নিরিবিলিতে সময় কাটান। দেখবেন রোজকার ব্যস্ততার মাঝে না বলা কথাগুলো সমুদ্র কিংবা পাহাড়ের নিস্তবব্ধতায় ভাষা খুঁজে পাবে।
সুখী দাম্পত্য জীবনের একটি বড় দিক সুখী যৌনজীবন। কাজের চাপে অনেক সময় শারীরিকভাবেও কাছাকাছি আসতে পারেন না দু’জনে। তবে খেয়াল রাখতে হবে সঙ্গীর চাহিদা আর আপনার ইচ্ছের মধ্যে যেন ভারসাম্য বজায় থাকে। যৌনতা নিয়ে রাখঢাক না রেখে সঙ্গীর সঙ্গে খোলাখুলি কথা বলুন।
দীর্ঘদিন সম্পর্কে অনেক সময় একঘেয়েমি আসতে পারে। তাই নিজেদের নতুন করে আবিষ্কার করার চেষ্টা করুন। ছোট ছোট বিষয়ে একে অপরের প্রশংসা, সামান্য উপহার আদানপ্রদানেও সম্পর্কে বজায় থাকবে উষ্ণতা।
নানান খবর
শরীরে 'বিষ' ছড়িয়ে দেয় হেঁশেলের ৫ জিনিস! বুঝে ওঠার আগেই শেষ হতে পারে জীবন
ঋতুস্রাবের যন্ত্রণায় নিমেষে স্বস্তি দিতে পারে এই মশলা, নিয়মিত খেলে দূরে থাকবে জটিল রোগভোগ
প্রজাপতির ডানায় নতুন পথচলা শুরু শর্বরী দত্তর পুত্রবধূ কনকলতার, শহর কলকাতার সবরকম ইভেন্ট সামলাতে আসছে 'বাটারফ্লাই উইংস'
যখন-তখন রোদ পোহানো নয়, ভিটামিন ডি পেতে কোন সময়ে-কতক্ষণ সূর্যের আলোয় থাকবেন?
বুধের চালে ৪ রাশির সোনায় সোহাগা! ব্যবসায়ে দ্বিগুণ লাভ, আসবে নতুন চাকরির প্রস্তাব, পকেট ভরবে কাঁড়ি কাঁড়ি টাকায়
এক রাতে গায়েব দাগছোপ, হিরের মতো চমকাবে ত্বক! এই ঘরোয়া ক্রিমের ম্যাজিকেই তাক লাগাবে জেল্লা
ঘুম না পেলেও সারাক্ষণ বিছানায় লেপটে থাকেন? শুধুই কি আলস্য নাকি আপনি এই গুরুতর রোগে আক্রান্ত?
স্ত্রীর সঙ্গে পরপুরুষের সঙ্গম দেখাই সুখ! কী এই ‘হটওয়াইফিং’? কেন বিবাহিত দম্পতিদের মধ্যে বাড়ছে এই ‘খেলা’?
নামের প্রথম অক্ষরে লুকিয়ে আছে ব্যক্তিত্বের ইঙ্গিত! 'এস' অক্ষরে শুরু হওয়া নামের মানুষেরা কেমন?
ফলের সঙ্গে খেলে শরীরে ‘বিষ’ তৈরি করে এই কয়েকটি খাবার! অজান্তেই হানা দিতে পারে মারাত্মক রোগ
মোবাইল কভারে বিপদ! ফোনের ক্ষতি বাড়াচ্ছে রক্ষাকবচই?
‘নিজেকে ঢেলে আমি কত সুখ দিলাম!’ স্বীকৃত ৬ সন্তানের বাইরেও ১০০ সন্তানের বাবা! চাঞ্চল্যকর স্বীকারোক্তি টেলিগ্রাম মালিকের
সাদা থকথকে এই আঠালো রসই নারীর সৌন্দর্য বাড়িয়ে তোলে, দাঁত মাজা থেকে মুখে মাখা- সবেতেই উপকার
যৌন চর্চার নতুন ট্রেন্ড 'সাউন্ডিং', গোপনাঙ্গে 'তার' ঢুকিয়ে ত্রাহি ত্রাহি রব ছাত্রের, থ মেরে গেলেন চিকিৎসকরা!
প্রাক্তনের স্মৃতিতে 'আত্মসুখের' খোঁজ! হস্তমৈথুনে অধিকাংশ মানুষ ভাবেন 'এক্স'এর কথাই, জানাল সমীক্ষা
শুধু বল নয়, এখন ব্যাট হাতেও দলকে জেতাচ্ছেন বরুণ
‘বইয়ের লাইনের শব্দগুলো লাফাত… খুব মার খেতাম’— ডিসলেক্সিয়ায় আক্রান্ত ছিলেন, প্রথমবার স্বীকারোক্তি সানি দেওলের!
সমস্যা রয়েছে সিওপিডি-র, আগের থেকে একটু সুস্থ সৌগত রায়, জানাল হাসপাতাল
বুমরাকে কোহিনূরের সঙ্গে তুলনা, বোর্ডকে বিশেষ পরামর্শ প্রাক্তন তারকার
মেসির ইন্টার মায়ামির বিরুদ্ধে পালমেইরাস, বল গড়ানোর আগে এলএম ১০-কে শুনতে হল রোনাল্ডো-কটাক্ষ
ধ্রুবজ্যোতির হাতেই DYFI-এর লাগাম, বিতর্কে ঢাকা যুব সম্মেলনে ধুন্ধুমার!
রাহুল কতটা ভাল, বুঝিয়ে দিলেন সানি ও পূজারা
৯ উইকেট পেত বুমরা, ভারতীয় ফিল্ডারদের দুষলেন শচীন
পূর্বজন্মের স্মৃতি ফিরে এল 'অপর্ণা'র! এবার কি প্রতিশোধ নিতে 'আর্য'র মুখোমুখি হবে সে?
ব্র্যাড পিটের মধ্যেও ঘাপটি মেরে ‘টম ক্রুজ’? ১৮০ কিমি গতিতে গাড়ি চালানোর সঙ্গে কী কী কাণ্ড করেন অভিনেতা?
আন্তর্জাতিক ক্রিকেটে নাবালক থেকে সাবালক হলেন রোহিত, হিটম্যানের আবেগঘন পোস্টে সোশ্যাল মিডিয়া তোলপাড়
স্পোর্টস নিয়ে পড়াশোনা-গবেষণা, এই বিশ্ববিদ্যালয় তৈরি করবে পেশাদার ক্রীড়াবিদও, বিধানসভায় পাশ এনএসইউএসই-র বিল
গভীর নলকূপ দেখিয়ে স্ত্রী বললেন, 'ওখানে রয়েছে', প্রায় দেড় মাস পর যুবকের দেহ উদ্ধার
খরিদ্দার ছিলেন রবীন্দ্রনাথ, নেহরু'ও, কলকাতার শতাব্দী প্রাচীন আতরের গন্ধে ইতিহাসের সুরভি আজও বহমান
মাঝপথেই ছেড়েছিলেন পিএইচডি, বর্তমানে আয় করেন ৩৩ লক্ষ টাকা, এই ব্যক্তির আমূল পরিবর্তনের রহস্য চমকে দেবে
‘এই সিটে আমাকে বসতে দাও’, বিজেপি বিধায়কের কথায় রাজি না হতেই বৃদ্ধকে জুতোপেটা বন্দে ভারতে!
আগুন লেগে যায় আচমকা! তড়িঘড়ি খালি করা হয় মধ্য কলকাতার বালমার লরি ভবন
মুক্তির আগেই বিপাকে 'সর্দারজি ৩,' পাক নায়িকার সঙ্গে রোম্যান্সের জেরে কী খেসারত দিতে হচ্ছে গায়ক-অভিনেতাকে?
আইপিএলে ব্রাত্য, জাতীয় দলে ডাক পাননি চার বছর, আচমকাই বড় সিদ্ধান্ত নিলেন পৃথ্বী শ
অমানবিক! পরনে ময়লা নাইটি, আর্বজনার স্তূপে লুটিয়ে ক্যানসারে আক্রান্ত বৃদ্ধা, নাতির কীর্তিতে রাগে ফুঁসছে পুলিশও
মা হতে চান, কেরিয়ার ছাড়তেও প্রস্তুত! ‘বিভীষণ’-ই কি তবে হতে চলেছে দেবচন্দ্রিমার শেষ ওয়েব সিরিজ?
২০২৭ বিশ্বকাপ খেলা কঠিন হচ্ছে রোহিত-কোহলির, দাবি সৌরভের, কিন্তু কেন?
চতুর্থ দিন থাবা বসাবে বৃষ্টি? কী বলছে হেডিংলির পূর্বাভাস?
আচমকা গুলিবর্ষণ! আহত একাধিক, পিটসবার্গ পুলিশের গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ
